蔡若虹原名蔡雍， 笔名雷萌、张再学。
1910年1月生于江西九江人，汉族，共产党员。1921年毕业于上海美术专科学校，同年参加上海左翼美术家联盟。1939年开始在延安鲁迅艺术学院美术系任教，后兼系主任，一直到1945年日寇投降后离开延安。1954年开始任中国美术家协会副主席，历时整整40年。此间，主要从事美术理论研究和评论工作，所作部分论文收入《蔡若虹美术论集》。
著作有《蔡若虹文集》、《理想的美比实际生活更美》，诗集《灵犀小唱》，回忆录《上海亭子间时代风习》及《赤脚天堂》。